Skåneveckan för psykisk hälsa

Biblioterapi – litteraturens läkande kraft

I samband med Skåneveckan för psykisk hälsa 5-11 oktober vill biblioteket lyfta fram begreppet Biblioterapi - läsandets helande verkan. Precis som i psykoterapi där samtal står i fokus för inre läkande, kan också läsning beröra och hela.

Det terapeutiska uppstår när vi läser och associerar till egna upplevelser, när vi påverkas känslomässigt, får ny förståelse och kanske ökat välmående. Läsning kan också hjälpa oss att skingra tankar och ge avkoppling.

Terapeutisk läsning handlar alltså både om vad som händer när du läser och vad boken handlar om och vänder sig till alla såväl friska som sjuka.

Du kan uppleva biblioterapi i egen läsning eller varför inte i någon av bibliotekets bokcirklar där vi delar våra läsupplevelser med andra. Här skapas gemenskap och möjlighet till givande samtal om ibland svåra ämnen.

Hjärta av blommor på boksidor

Vidare läsning

Här har vi samlat intressanta länkar och böcker om biblioterapi om du vill läsa mer! Om du vill veta mer om biblioterapi kan du även kontakta bibliotekarie Frida Lindqvist.

Böcker om biblioterapi

  1. Läsa, läka, leva!

    Undertitel: om läsfrämjande och biblioterapi
    Av: Frid, Nina
    Språk:
    Svenska
    Publiceringsår: 2016
    Klassifikation: Bibliotekens service
    Finns som: Bok
  2. Biblioterapi

    Undertitel: hälsofrämjande läsning i teori och praktik
    Av: Pettersson, Cecilia
    Språk:
    Svenska
    Publiceringsår: 2020
    Klassifikation: Psykiatriska behandlingsmetoder
    Finns som: Bok
  3. Läsklubb pågår!

    Undertitel: en metodbok om högläsning som biblioterapi
    Av: Selin, Eva
    Språk:
    Svenska
    Publiceringsår: 2019
    Klassifikation: Psykiatriska behandlingsmetoder
    Finns som: Bok

Vill du läsa mer om vad som händer under Skåneveckan för psykisk hälsa? Besök Skaneveckan.com

Skrivet av: Malin Larsson den 22 september 2020