145401 ![Ett stressfritt liv / Karin Björkegren Jones ; foto: Anneli Hildonen ; [illustration: Kristin Lidström]](/o/arena-portlet/portletResources?resource=resourceCover&portalSiteId=506438759&recordId=145401&agencyName=ASEKAVLINGE&width=0&height=0)
Ett stressfritt liv / Karin Björkegren Jones ; foto: Anneli Hildonen ; [illustration: Kristin Lidström]
Utgivningsår: 2016
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Kategori: Facklitteratur
Förlag: Norstedt
ISBN: 978-91-1-307354-5 91-1-307354-0
Innehållsbeskrivning
Hälsoinspiratören Karin Björkegren Jones vill ge tips om hur vi kan minska stressen och må bättre till kropp och själ. Det kan handla om rogivande pyssel och mandalas, vilsamma meditationer eller vardagsyoga, men också om rätt mat som säkerställer välmåendet på lång sikt. Om hur man gör akupunktur på sig själv, ansiktsyogar bort rynkor och tillverkar sin egen väldoftande kroppsolja.
Här finns titeln:
Mysig bok som ger en massa bra tips om olika typer av återhämtningsmetoder och tankesätt som går att inkorporera i vardagen.
2023-02-12
Alex författarlexikon
